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心体健康睡眠生态产业链一、正常人睡眠概念正常人的睡眠根据不同年龄阶段而有差异：1、婴幼儿的正常睡眠时间。新生儿约20小时/天、2个月约18小时/天、4个月约16/小时天、9个月约15小时/天、1周岁左右13小时/天。2、学前儿童的正常睡眠时间。2岁-4岁约13小时/天、5岁-7岁约12小时/天。3、小学生和中学生的正常睡眠时间。小学生约10
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睡眠与癌症关于睡眠与癌症的话题胡育新 医学博士 撰稿许多年来癌症与睡眠的关系以及癌症患者的睡眠问题很少受到关注，自然这方面的信息甚少。需要承认的是癌症患者中睡眠障碍作为一种临床症状的确客观存在着，而且十分常见，并影响到患者的生活质量和生存期。研究发现：有73%的癌症患者和几乎所有的肺癌患者（96%）有睡眠问题；Bardwell等
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心体智慧居家养老特色方案一、全球养老产业现状养老产业是一个很大的概念，涵盖了第一、第二、第三产业，衣食住行、医疗保健、娱乐休闲、旅游出行、养生学习等多方面。养老方式主要两大类：传统养老方式、新型养老方式。其中“居家养老模式”占比例******：英国95%，美国 96.3%，瑞典 96.2%，日本98.6%，新加坡94%，泰国72.2%。而机构
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预防疾病 从养成好习惯开始
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健康心理心理知识是什么？心理学是一门研究人类的心理现象、精神功能和行为的科学。包括基础心理学与应用心理学两大领域。基础心理学研究涉及知觉、认知、情绪、人格、行为、人际关系、社会关系、家庭、教育、健康、社会等。心理学的研究可以追溯到中国、埃及、希腊和印度等古代文明。国家教育部于1995年第一次成立中国高等学校心理学教学指导委员会
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心体电位电热毯（型号：XJK-008）心体电位电热毯（型号：XJK-008）A、睡梦中的电位治疗：只需躺在床上即可轻松开始电位治疗！——心体电位电热毯采用了日本的先进电位技术，全覆盖的内置电位板产生“Minus”负电位，缓和不适症状，为头痛、肩膀僵硬、失眠及慢性便秘等症状而烦恼的顾客提供更舒适的睡眠体验。还可根据身体状况和室温单独关闭加热功能,不仅在寒冷季
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睡眠Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and DreamsMatthew Walker 2017.10中文书名：《意识、睡眠与大脑》崔鳯東目录：第一部分：那件称之为“睡眠”的事第1章：休息一下……第2章：失眠或者催眠，药物或者习惯，心理或者生理第3章：人类的时间观念和判断
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四千年抗癌史癌症最早由古埃及人描述癌症的描述，最早見於《埃德溫·史密斯紙草書》，可追溯到西元前1600年。書中以令人驚訝的現代術語描述了8個關於乳房的腫瘤或潰瘍病例。該檔描述了一種火鑽（fire drill）的工具，用來去除乳腺腫瘤。点击查看更多：四千年抗癌史，科普（健康）.pdf
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健康长寿的密码古龄称谓而立:三十岁。不惑:四十岁。知天命:五十岁。耳顺、花甲之年:六十岁。古稀:七十岁。杖朝:八十岁。耄耋:八十 ~ 九十岁。期颐人瑞:百岁之人。花甲重开:一百二十岁古稀双庆:一百四十岁寿称喜寿指77岁，草书喜字看似七十七。米寿指88岁，因“米”宇拆开来刚好是数字“八十八”，故称。白寿指99岁，百字少一横为白字。茶寿
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睡眠问题与归因干预运用误归因技术于临床实践的最好的尝试是对失眠症的治疗。斯托姆斯和尼斯班特（Storms & Nisbett,1970）用来检验误归因疗法临床效果的实验也许是所有这类研究中最著名的。像上述各项研究一样，他们巧妙地诱导失眠症患者相信，他们的症状不是由内部的情绪状态引起的，而是由某种情绪上中性的刺激引起的。他们指出，
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营养与降糖药2013年，全球估计有3.82亿人患有糖尿病，预计到2035年这一数字将达到5.92亿。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。二型糖尿病是糖尿病类型之一，它一种代谢失调的慢性疾病，多35-40岁之后发病，占糖尿病患者的90%以上。最明显的是葡萄糖代谢异常、伴有并发症，包括心血管疾病，视网膜病变、肾病，神经病变，腿部溃
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营养与美容“芙蓉不及美人妆，水殿风来珠翠香”代表了古人对美丽容颜的爱慕之情，美容，是一个自古以来就存在的话题。在科技不断发展的今天，人们对美容也有了更加深入的了解，对自身美丽的形象也越来越重视，市面上各种护肤品种类良多，其功效也各有不同，但是如何吃出美丽，是民以食为天的我们一样关心的。从各种食物中摄取人体所需要的各种营养素，保证
